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Femme guineenne et africaine

Hygiène intime : avez-vous les bons gestes ?

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Nos conseils et les erreurs à ne pas commettre Choisir le bon savon La toilette intime doit être réalisée avec un savon adapté, en particulier par les femmes qui sont facilement sujettes aux mycoses, aux infections, qui sont enceintes ou qui viennent d'accoucher, ou ménopausées.

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6 signes qui montrent que vous avez trop de sucre dans le sang

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Soif intense, grande fatigue, changement de poids… Quels sont les symptômes d’une hyperglycémie, définie par un excès de sucre dans le sang ? Et comment réagir pour limiter au mieux le risque de diabète ? On fait le point, avec les explications du docteur Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste.

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Faut-il avoir peur des tampons?

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Nous sommes nombreuses à les utiliser, mais on les dit dangereux pour notre santé... Ce qu'il faut savoir pour s'en servir en toute sécurité.QUEL EST LE PROBLÈME ?En avril dernier,  un documentaire saignant sonnait l'alarme en relatant des cas de choc toxique chez des utilisatrices de tampons, ainsi que des craintes autour de leur composition.

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Nouvelle tendance : la détox vaginale !

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1- Les bains de vapeur pour purifier son vagin !Un nouveau soin cartonne en ce moment aux Etats-Unis : la detox du vagin ! Il s’agit en fait d’un bain de vapeur, réalisé à partir d’une décoction d’herbes, permettant d’offrir une cure de santé à notre vagin ! Vous profitez de ses bénéfices, vous devrez vous asseoir sur une sorte de chaise trouée en son centre et laisser la vapeur infusée agir localement pendant 20 à 45 minutes.

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Faux ongles : alerte sur un risque de développement de cellules cancéreuses

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La pose régulière de faux ongles exposerait à divers risques pour la santé, dont le développement de carcinome, un type de cancer de la peau. L’Académie nationale de pharmacie lance l’alerte.Quel est l’impact des faux ongles sur votre santé ? L’Académie nationale de pharmacie alerte sur des effets secondaires parfois sévères liés à la pose régulière de faux ongles. La mise en garde concerne tous les types d’ongles artificiels : les capsules en plastique, les ongles sculptés en résine acrylique, les gels photopolymérisés ou "gels UV" mais aussi les vernis gels également appelés "vernis semi-permanents".

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Réduire les risques de cancer par l`alimentation

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De nombreuses études ont mis en évidence l’influence des facteurs nutritionnels sur le risque de développer un cancer, même s’il reste des incertitudes sur le rôle exact de certains d’entre eux. Ainsi, une alimentation équilibrée et diversifiée, privilégiant les fibres, les fruits et légumes, peut réduire votre risque de développer un cancer.

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Huile d`olive : un bon allié contre le risque de mortalité prématurée

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Pour vivre longtemps et en bonne santé, mieux vaut privilégier les acides gras insaturés contenus dans l'huile d'olive que les acides gras saturés comme le beurre.Consommer d’importantes quantités d’acides gras insaturés, retrouvés dans l’huile d’olive ou le saumon, est associé à une réduction du risque de mortalité anticipée, selon une vaste étude américaine parue ce mardi dans la revue JAMA Internal Medicine.

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4 Raisons de boire de l`eau tiède plutôt que froide

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Tu as certainement déjà entendu ce conseil de boire beaucoup d’eau pendant la journée. C’est sans conteste une habitude très saine. Mais savais-tu que boire de l’eau tiède présentait encore plus d’avantages que boire de l’eau froide ? En voici les avantages.

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5 Conseils pour garder encore une belle ligne après 30 ans!

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Depuis que tu as dépassé les 30 ans, tu remarques que ton corps n’est plus tout à fait le même. Non seulement parce que tu as de nouvelles responsabilités, éventuellement des grossesses, mais aussi parce qu’une nouvelle phase de la vie de ton corps commence : "le premier âge adulte". Mais ne t’inquiète pas, Sympa-sympa.com a rassemblé pour toi quelques conseils pour t’apprendre à prendre soin de ton corps et à en profiter au maximum.

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Une astuce géniale pour avoir des seins fermes et toniques en une semaine seulement

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Nos seins subissent perpétuellement des changements. A la puberté, à la suite d’une grossesse ou de variations de poids, avec l’âge ou parce que Dieu nous a ainsi faites, la poitrine s’affaisse et les seins perdent de leur souplesse et élasticité.Si certaines veinardes ont la chance d’avoir une poitrine bien ferme et plantureuse, d’autres doivent composer avec des seins tombants ou plats alors qu’elles n’ont même pas 30 ans ni même eu d’enfants. Pour y remédier, deux choses suffisent à redonner du galbe à votre poitrine : huile d’olive et la paume de vos mains. Haut les seins !

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5 raisons d'ajouter l'huile d'argan à votre trousse beauté

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L’huile d’argan serait-elle votre nouvelle alliée dans votre trousse beauté? Découvrez ces 5 raisons de l’utiliser pour vous en convaincre.1- Ses vertus hydratantesL’huile d’argan est l’une des huiles végétales les plus nutritives au monde. Si elle est si précieuse, c’est qu’elle est riche en oméga-3, en antioxydants et en vitamines A et E. De fait, dans le domaine de la beauté, on l’apprécie pour adoucir la peau et traiter les zones plus sèches. Au quotidien, elle favorise la régénération des cellules et travaille à rendre votre peau plus belle.

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